BuggyFit

buggyFit ist ein Outdoor-Fitnessprogramm für werdende und frischgebackene Mütter, mit und ohne Kind. Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, da wir nach der Rückbildung beginnen, um ein möglichst den Beckenboden schonendes Training zu erreichen. Quasi nebenher können neue Kontakte geknüpft und der Körper wieder fit gemacht werden, um fit für den Mama-Alltag zu bleiben. Und das Beste: Das Kind kann mitgebracht werden, es ist keine Betreuung nötig! Krankenkassenzertifiziert – bis zu 80% Krankenkassenzuschuss

Kurs: Walken nach der Schwangerschaft
(ab 8 Wochen nach der Geburt)
Freitag, 11:00 Uhr
Treffpunkt: Spielplatz Blauer Affe [Karte »]

Beckenbodenworkout ergänzend zur Rückbildung
Fit durch die Schwangerschaft: Indoor & Outdoor ab 12. SSW

Weitere Informationen und Anmeldung über www.buggyfit.de oder 0163-7815327
unter dem Stichwort „Familienzentrum“


Katharina Lehmann,
Physiotherapeutin, spezialisiert auf prä- und postnatales Training